viernes, 26 de octubre de 2007

Cultura Fisica

ESPECIALIDAD: Actividades Deportivas

TROPA Deportes por equipo:

• Basket.

• Béisbol.

• Fútbol

• Futbolito

• Remo

• Softball

• Velerismo

• Volleyball

• Etc.

Deportes individuales:

• Ajedrez

• Ciclismo

• Equitación

• Esgrima

• Gimnasia

• Lucha

• Natación

• Pesas

• Pista y Campo

• Tenis de mesa

• Tenis

• Tiro al blanco:

1. Arco o ballesta.

2. Armas de aire.

• Etc.

Artes Marciales:

• Karate

• Jiu jitsu

• Kung Fu

• Etc.

Deportes Extremos:

• Andinismo

• Cros

• Karting

• Paint ball

• Surf

• Windsurf

• Etc.

BRONCE

1. Trotar 10 minutos seguidos al menos 3 veces por semana

por espacio de un mes.

2. Conocer los ejercicios de B.P. y practicarlos al menos 5 veces

a la semana por espacio de un mes.

3. Correr 100 MT en menos de 16 seg.

4. Participar en las actividades propias de tu Patrulla y de tu

Tropa por al menos dos meses.

PLATA

1. Elegir un deporte.

2. Participar activamente en la especialidad escogida por un

lapso no menor a 4 meses.

3. Mantener en buen estado los equipos y materiales individuales

de tu deporte (bates, guantes, balones, sillas, tablas, uniformes,

etc.).

4. Mantener en buen estado las instalaciones donde practiques

tu deporte (cancha, dojo, estadium, piscina, etc.)

5. Invitar a tu Patrulla a un practica, exhibición o competencia

en la cual tu participes.

ORO

1. Obtener dos etapas intermedias del área de Deportes, de

acuerdo a tus intereses.

2. Demostrar con hechos, que has mejorado tus niveles de

efectividad en un 25% en los últimos dos meses, con los

presentados en la etapa anterior (mayor destreza, mayor

velocidad, mejor puntería, mas resistencia, etc. De acuerdo

al caso).

3. Ejecutar una de las acciones que se te plantean a continuación:

a. Trotar 20 minutos seguidos al menos tres veces por semana,

por espacio de un mes.

b. Nadar 2 piscinas al menos tres veces a la semana, por

espacio de un mes.

c. Manejar bicicleta 20 minutos seguidos al menos tres veces

por semana, por espacio de un mes.

d. Patinar (patines o patineta) 20 minutos seguidos, al menos

tres veces por semana, por espacio de un mes.